荻窪の整体院 うだがわカイロプラクティック

カイロプラクティック,骨盤矯正,整体とダイエット(痩身,減量)の関係

ダイエット

カイロプラクティック(整体)はダイエットの効果がありますか。

カイロプラクティック(整体)による体の歪みを矯正した状態でダイエットに取り組むことでより、 効率よくダイエットを行うことができます。

ダイエットとは、体に取り込むエネルギーと日々の活動で、 「どれだけエネルギーを消費するかというバランス」によって基本的な体重の増減が発生していきます。 体の歪みが発生した状態では、 体の筋肉や内臓の働きをコントロールする神経の活動も不調になり、 体を動かしにくくなるばかりでなく、 活動に使うエネルギーの効率も低下することが考えられます。

つまり、歪みがあると運動を取り入れても、 その運動に見合った筋肉の引き締めや脂肪燃焼ができないのです。 そのため常に体の歪みを正した状態にすることが、 無理なく効率的にダイエットに取り組むのに必要になるのです。

ダイエットは体質や目的に合わせた方法で行う必要があり、 無理な方法を行うとリバウンドが起きるばかりでなく体を悪くしてしまう原因にもなります。 様々なアドバイスも行っておりますので、ダイエットを目的とする方は カイロプラクティック:アドバンスにてご相談ください。

骨盤矯正をするとダイエットになるのですか。

骨盤矯正によってウエストサイズダウンやダイエットになるのかという話をよく耳にしますが、 骨盤のゆがみだけによって体重の増加やウエストサイズの増加が起きているという事はないでしょう。

骨盤がゆがむことで周囲の運動が制限されて骨盤や腰部の脂肪が消費されにくくなることはありますが、 骨盤にゆがみが発生しているときは、 その他の様々な部位にゆがみが発生しており、全身の動きやエネルギー消費効率が悪くなっている状態と考えられます。

ダイエットは物を食べてから日常の活動でエネルギーを消費されるまで、全身の体内で様々な過程を辿ります。 体の筋肉、関節、神経、内臓の働き等関連しあい全身の機能が関わってきますので、 骨盤だけ矯正をしても体の様々な機能が関わった結果のダイエットには意味があまりなく、 カイロプラクティック(整体)で全体的なバランスを整える矯正を取り入れる必要があるのです。

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うだがわカイロプラクティック杉並区荻窪整体院
東京都杉並区荻窪5-12-17
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